1. かゆみや蕁麻疹の原因と症状を知ろう
かゆみの原因とは？
かゆみは、様々な原因によって引き起こされる皮膚の不快感です。主な原因として挙げられるのは、アレルギー反応や乾燥、皮膚の炎症です。
特にアレルギーによるかゆみは、体内でヒスタミンが分泌されることで発生します。
ヒスタミンは、アレルゲン（たとえば花粉やハウスダスト、食物など）が体内に侵入した際、免疫反応として放出される物質です。
このヒスタミンが皮膚の神経を刺激し、かゆみを感じる原因となります。さらに、アトピー性皮膚炎や湿疹といった皮膚疾患がある場合、症状が炎症となってかゆみが強くなることもあるので注意が必要です。
蕁麻疹の種類と症状の特徴
蕁麻疹は、皮膚に突然出現する赤い膨らみや発疹を特徴とする症状です。この症状は短時間で消えることが多いのが最大の特徴です。
原因は多岐に渡り、代表的なものとしてアレルギー反応、ストレス、温度変化や刺激物などが挙げられます。蕁麻疹は大きく分けて「アレルギー性蕁麻疹」と「非アレルギー性蕁麻疹」に分類されます。
アレルギー性蕁麻疹は、特定の食べ物や化学物質が原因で出るもので、これにはIgE抗体が関与します。
一方、非アレルギー性蕁麻疹はストレスや体調不良、さらには急激な温度変化によって誘発されるケースが多く観察されます。
また、温熱蕁麻疹や寒冷蕁麻疹といった特異なケースもあり、それぞれの症状を見極め対策を取ることが大切です。
2. 蕁麻疹の市販薬の選び方
飲み薬と塗り薬の違い
かゆみや蕁麻疹には、飲み薬と塗り薬の両方が市販されています。それぞれに特徴があり、症状や目的に応じて使い分けることが重要です。
飲み薬は抗ヒスタミン薬が主成分となり、体内でヒスタミンの作用を抑えて、全身のかゆみやアレルギー症状を改善します。
特に、広範囲に及ぶ蕁麻疹や夜間のかゆみに効果的です。一方、塗り薬は患部に直接使用することで、即効的にかゆみや炎症を抑えることができます。
かゆみが特定の部位に限られている場合や湿疹が悪化するのを防ぎたいときにおすすめです。
抗ヒスタミン薬とは？その効果と副作用
抗ヒスタミン薬は、ヒスタミン受容体をブロックすることで、かゆみや蕁麻疹などのアレルギー症状を和らげる薬です。
ヒスタミンはアレルギー反応の原因物質であり、これが体内の受容体に結合することで症状が出ます。
抗ヒスタミン薬には第1世代と第2世代があり、前者は作用が速い半面、眠気や口の渇きなど副作用が強い傾向があります。
後者は副作用が軽減されており、日常生活に影響が少ない点が特徴です。
ただし、どちらも副作用には個人差があるため服用前に説明書をよく確認し、必要に応じて薬剤師に相談すると良いでしょう。
症状と目的別で選ぶ市販薬
かゆみや蕁麻疹の症状は人それぞれ異なるため、自分の症状に合った市販薬を選ぶことが必要です。
全身のかゆみや、夜間に症状が悪化する場合には飲み薬が効果的で、特に抗ヒスタミン薬が含まれる薬が適しています。
また、湿疹やアトピーによるかゆみには、保湿効果もある塗り薬や、皮膚科でも用いられるステロイド含有クリームが有効です。
軽度の蕁麻疹の場合は第2世代の抗ヒスタミン薬を配合した市販薬が使いやすく、副作用が少ないというメリットがあります。
症状の程度や目的に応じて、最適な剤形や成分が配合された製品を選ぶことがポイントです。
薬剤師おすすめの成分と製品
おすすめの成分として、飲み薬ではエピナスチンやフェキソフェナジンなどの第2世代抗ヒスタミン薬が注目されています。
これらは効果が持続するうえ、眠気の副作用が少なく、仕事中や日常生活にも適しています。
一方、塗り薬ではヒドロコルチゾンやプレドニゾロンなどのステロイド成分が含まれる製品が、炎症緩和に効果的です。
ただし、ステロイド系クリームには濫用による皮膚の悪化リスクもあるため、注意が必要です。
例えば、「アレジオン20」や「ムヒシリーズ」はドラッグストアで手軽に購入でき、多くの方から支持されています。
市販薬を購入する際は、成分表を確認し、自分の症状や生活スタイルに合った製品を選ぶと良いでしょう。
3. 人気の市販薬ランキング5選
1位 アレジオン20：長時間効くアレルギー治療薬
アレジオン20は、第二世代抗ヒスタミン薬で、長時間作用が持続するのが特徴です。
1日1回の服用で、蕁麻疹や花粉症によるかゆみといったアレルギー症状を効果的に抑えることができます。眠くなりにくい設計で、日常生活の支障を少なくしてくれる点が魅力です。
特に、夜間のかゆみでお悩みの方にはおすすめの市販薬です。効き目が強い薬として幅広い方に支持されており、多くのドラッグストアで購入可能です。
2位 ムヒAZ錠：持続効果でかゆみを抑える
ムヒAZ錠は、かゆみを伴うしっしんや蕁麻疹、さらにアトピーが原因の症状にも効果を発揮する飲み薬です。
この薬に含まれる抗ヒスタミン剤は、即効性と持続性を併せ持っており、広範囲のかゆみを短時間で改善します。
また、服用回数が1日1回で済み、副作用も比較的少ないため、使いやすい市販薬として高い評価を得ています。
3位 アレルギール錠：夜間のかゆみに効く
アレルギール錠は、悩ましい夜間のかゆみに特化した効果を持つ抗ヒスタミン薬です。
眠気を誘発する成分が含まれているため、睡眠をサポートしながらかゆみを抑えることができます。
特に、皮膚があたたまることによるかゆみや蕁麻疹にお困りの方におすすめです。
ただし、使用の際には副作用のリスクについて確認が必要です。
4位 ストナリニS：花粉症や蕁麻疹に効果的
ストナリニSは、花粉症や蕁麻疹といった症状に効く抗ヒスタミン薬で、第2世代の成分を配合しています。
5時間から6時間程度の効果が持続するので、短時間で症状を抑えたい場面に適しています。
副作用である眠気の程度が軽減されていますが、服用タイミングはライフスタイルに合わせて調整するのがポイントです。
5位 池田模範堂のムヒシリーズ：塗り薬として人気
ムヒシリーズは、かゆみをピンポイントで和らげる塗り薬として愛用されています。特に蕁麻疹や湿疹、アトピーによるかゆみを早急に改善したい場合に適しています。
ステロイド成分が配合されている製品もあり、短期間で強い炎症を抑えられるのが特徴です。
日常的に使いやすいクリームタイプやスプレータイプも展開されており、多くのドラッグストアで購入することができます。
4. 市販薬を使う際の注意点
薬の正しい使い方と服用タイミング
市販薬を効果的に使用するためには、正しい使い方と適切な服用タイミングを守ることが重要です。
例えば、抗ヒスタミン剤を飲む場合、症状が出る前や初期段階で服用するとより効果的です。また、塗り薬は患部を清潔にした後に塗布することが推奨されています。
とくにかゆみや蕁麻疹の改善を目指す場合、塗り薬は薄く均一に広げるのがポイントです。薬の種類や成分ごとに用法が異なるため、必ず添付されている説明書を確認し、用量を守りましょう。
副作用のリスクと対処法
抗ヒスタミン薬をはじめとする市販薬には、副作用のリスクが伴います。
よく見られる副作用としては、眠気、口の渇き、便秘、中枢神経の抑制などがあります。特に第1世代の抗ヒスタミン剤は副作用が強い傾向があり、運転や機械操作を避ける必要があります。
第2世代ではこれらの副作用が軽減されていますが、完全にリスクがゼロになるわけではありません。
副作用が現れた場合はすぐに服用を中止し、必要に応じて医師や薬剤師に相談してください。
病院を受診するタイミングとは？
ほぼ毎日出る慢性蕁麻疹😭
身体が疼き、気づいたらボツボツができて…めっっちゃ痒くなる😵💫本当に痒いのは辛い。。20～30分もすれば治まる。 #慢性蕁麻疹 #ストレス #痒くて死ぬ #病院行くのめんどい pic.twitter.com/tuK8x3M1oS— t.o.m.o (@TOMOKEN722128) October 2, 2025
市販薬で対処できる症状にも限界があります。例えば、市販薬を使用してもかゆみや蕁麻疹が悪化する、または強い痛みや腫れが伴う場合は、早めに病院を受診することが必要です。
また、長期間症状が改善されない場合や、原因不明のアレルギー反応が出る場合も皮膚科を訪れるべきです。
特に、アナフィラキシーショックのような深刻な症状が現れた場合には、すみやかに緊急医療を受けるべきです。
市販薬は一時的な症状緩和には役立ちますが、根本的な原因の特定や治療が必要な場合には、医療機関での相談が欠かせません。
